류블

골프의 대표적인 부상이라고 하면 골프 엘보를 꼽을 수 있습니다. 저도 현재 골프 엘보로 인해 연습을 자중하고 있는데요. 그 외에도 어떤 부상의 종류가 있는지, 조심할 사항이 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 1. 부상의 원인과도한 사용 골프 클럽을 반복적으로 사용하거나 과도한 연습으로 인해 근육과 관절에 부하가 가해질 수 있습니다.잘못된 자세와 스윙 부적절한 자세나 스윙 동작은 근육 불균형이나 관절 문제를 초래할 수 있습니다.과도한 힘과 긴장 힘을 과도하게 발휘하거나 스윙 동작 중에 긴장하면 근육과 인대에 부담이 가해질 수 있습니다.환경 요인 풀이나 잔디 위에서의 동작이나 지면의 불균형은 부상의 원인이 될 수 있습니다. 2. 종류골프 주머니 증후군 손목과 손가락 주변의 통증으로 나타나는 부상입니다. 주로..